Håndball Stavanger

WANG har som mål å være Norges fremste utdanningsinstitusjon for elever som ønsker å kombinere skole og idrett på høyt nivå. I samarbeid med klubber, trenere og utøveren selv skal vi bidra til at elevene utvikler ferdighetene, holdningene og kunnskapen som kreves for å nå sine mål og drømmer.

Når du er ferdig som elev ved WANG Stavanger, skal du:

Ha utviklet dine håndballspesifikke ferdigheter – tekniske, taktiske og fysiske
Være fysisk og motorisk robust for langsiktig utvikling og skadeforebygging
Ha et fysisk og mentalt overskudd til å fortsette din idrettssatsing
Ha kunnskap om trening og eierskap til egen utvikling

Hos WANG Stavanger jobber vi målrettet for å gi alle elever tett og individuell oppfølging – både på og utenfor håndballbanen. Vårt fokus er å ivareta elevens langsiktige utvikling og helhetlige helse, som både menneske og idrettsutøver. Vi sørger for at elevene trener med høy kvalitet, har en helhetlig treningshverdag med riktig balanse i belastning/innhold, og lærer hva som kreves for å nå sine mål innen håndball.

Gjennom tett samarbeid med regionens klubber, trenere og forbund skal vi være et viktig og verdifullt supplement til utøvernes øvrige treningshverdag.

Ta gjerne kontakt med sportssjef Dalibour Sedjak dersom du har spørsmål om håndballgruppen ved WANG Toppidrett Stavanger (se kontaktinformasjon nedenfor).

Nøkkelinformasjon

Toppidrett Stavanger

Treningshverdag

Som håndballspiller ved WANG Stavanger får du en variert og helhetlig treningshverdag. Hovedfokuset i håndballøktene er utvikling av individuelle ferdigheter som kast, mottak, duellspill (angrep og forsvar) og skudd fra posisjon. Disse ferdighetene settes deretter inn i spillsituasjoner hvor vurderingsevne og gode valg står sentralt. Vi har også målvaktstrener til stede på trening flere dager i uken. For å tilpasse treningen til elevenes klubbhverdag gjennomføres håndballøktene med lav til moderat intensitet og belastning. Målet er å trene med høy kvalitet, samtidig som vi ivaretar en fornuftig totalbelastning og en langsiktig utvikling. I tillegg til håndballøktene tilbyr vi ukentlige fysiske økter med variert innhold og fokus. Håndball er en fysisk krevende idrett, og særlig styrketrening er avgjørende både for skadeforebygging og prestasjonsutvikling. Hos oss får du kyndig og tett oppfølging i styrketrening, tilpasset din hverdag og individuelle behov. Gjennom skoleårene fra VG1 til VG3 legger vi også stor vekt på kompetanseheving. Elevene får undervisning i temaer som ernæring, restitusjon (inkludert søvn), mental trening, skadeforebygging, treningslære og langsiktig utvikling.

Treningsfasiliteter

Treningene til WANG Toppidrett Håndball gjennomføres i Stavanger Idrettshall, både på parketten og i styrkerommet. I tillegg benytter vi FitGO, treningssenteret ved skolen, til styrketrening – både i grupper og individuelt etter behov.

Treningsleir

Hvert skoleår reiser håndballelevene på en ukes treningsleir, som oftest til varmere strøk på høsten. I løpet av uken får elevene håndballtrening, internkamper, fysisk trening og allsidige aktiviteter. Treningsleiren er også en viktig sosial arena der elever og trenere blir bedre kjent. Målet er at elevene skal lære hva det innebærer å være på treningsleir – å trene godt, finne en god balanse mellom aktivitet og hvile, og bygge solide mellommenneskelige relasjoner for framtiden.