Utholdenhet Stavanger

En gruppe utøvere i sportsklær, med "wang toppidrett" skrevet på ryggen, har en diskusjon ved siden av en innendørs idrettsarena.

WANG har som mål å være Norges beste utdanningsinstitusjon med hovedfokus på å kombinere utdanning og trening mot høyeste nivå. I samarbeid med klubber, trenere og utøverne selv skal vi i WANG bidra til at utøverne bygger de forutsetningene som skal til for å nå sine drømmer og målsetninger.

Når du er ferdig som elev ved WANG Stavanger, skal du:

Ha utviklet dine idrettsspesifikke ferdigheter og egenskaper
Være fysisk og motorisk robust (for langsiktig utvikling og skadeforebygging)
Ha et fysisk og mentalt overskudd til å fortsette din idrettssatsing
Ha kunnskap om trening og eierskap til egen utvikling

Hos WANG Stavanger jobber vi målrettet for å gi alle elever en unik og tett oppfølging – både på og utenfor idrettsarenaen. Vårt fokus er å ivareta elevens langsiktige utvikling og helhetlige helse, som både menneske og idrettsutøver. Vi skal sørge for at elevene trener med høy kvalitet, har en helhetlig treningshverdag (i både innhold og belastning) og lærer hva som kreves for å nå sine mål innenfor utholdenhetsidretter.

Utholdenhetsgruppen ved WANG Stavanger består av utøvere fra orientering og friidrett. Gjennom tett samarbeid med elevenes klubber, øvrige trenere og forbund skal vi være et viktig og verdifullt supplement i utøvernes treningshverdag. Ta gjerne kontakt med sportssjef Bjørnar Ustad Kristensen dersom du har spørsmål om Utholdenhetsgruppen ved WANG Toppidrett Stavanger (se kontaktinformasjon nedenfor).

Nøkkelinformasjon

Toppidrett Stavanger

Treningshverdagen

Som utholdenhetsutøver på WANG Toppidrett Stavanger får du en variert og helhetlig treningshverdag tilpasset individuelle behov. Vi legger opp treningen slik at den er best mulig tilpasset nivået til den enkelte utøveren. Vi trener spesifikk utholdenhet med både rolig og høy intensitet. I tillegg gjennomfører vi regelmessig styrke- og basistrening med fokus på både prestasjonsutvikling og skadeforebygging. Vi skal være et supplement til treningen som foregår i klubb, noe som betyr at vi må ha et godt bilde på elevenes helhetlige treningshverdag, sesongplaner og totalbelastning. Tett dialog med elevene og øvrige trenere er en forutsetning for at vi sammen skal lykkes i jobben med å utvikle o-løpere, svømmere og friidrettsutøvere til høyeste nivå. Gjennom skoleårene fra VG1 til VG3 setter vi også av tid til kompetanseheving. Elevene får opplæring innen temaer som ernæring, restitusjon (søvn), mentaltrening, skadeforebygging, treningslære og langsiktige utviklingsplaner.

Treningsfasiliteter

Treningen til utholdenhetsgruppen foregår på ulike steder, tilpasset idrett og treningsinnhold. Gruppen fordeler seg fint mellom nærmiljøet, treningssenter (FitGO), friidrettstadion, turnhallen og O-løp terreng i regionen.

Treningssamling

Hvert år drar elevene på en ukes treningssamling. Dette skjer ved gode treningsfasiliteter i utlandet. Dette er en sosial happening hvert skoleår, og er med på å lære elevene våre hva det vil si å leve som en toppidrettsutøver. Treningsleiren gjør det mulig å oppleve utøverne tett I en uke og dermed få et nærmere innblikk i “hele” mennesket.